やさしい時間、心地よい暮らし。 ~ロハス生活~ › 2013年07月23日
2013年07月23日
アロマバスソルトの作り方~夏の冷えに~
毎日暑いですよね。
暑いとついついシャワーだけですませがちです。
が、夏こそ気づかないうちにクーラーなどで起こってしまう「冷え」。
その対策のためにも、ぬるめのお湯にゆっくり入るのがおすすめです。
そこにプラス、手作りのアロマバスソルトはいかがですか?
市販の入浴剤、あの鮮やかな緑やオレンジにはタール色素が使われているものも。あとパラペンなどの防腐剤。
いろいろ心配なものが入っています。それにその色のついた大量のお湯を下水に流すのも・・・・・
その点、手作りの入浴剤は安心ですよ♪
作り方はとっても簡単!
材料は(1回分)
1 塩 50g
2 アロマの精油(お好きな香りのもの) 5滴
(あと、あれば乾燥させたハーブ)
だけです!
塩は調理用のアジ塩はダメですよ~。
特別なものではなくても良いので自然塩で!
塩に精油を入れて混ぜ混ぜしてください。(容器や混ぜ棒は金属製は避けてください)
たくさん作って作り置きする方法もありますが、今回は1回分なので香りが揮発してしまわないよう、作ったらすぐに使いましょう。
今回はマリーゴールドのドライハーブがあったので入れました。少量なので効能が、というよりは目で楽しむためです♪
他にもハーブティーで塩に色付けして楽しむこともできますよ。
アロマの精油でリラックス、塩で血行促進、塩のミネラルでお肌の調子も整えます。
ぜひ、クーラー病や夏の冷えに、手作り入浴剤のバスソルトを活用してみてくださいね♪
※ 3歳未満のお子様は精油は控えてください。(子供が寝てからのお楽しみということで☆)
あと、お風呂のタイプによっては使えない場合もあります。(ステンレスやホーローの浴槽や24時間循環式タイプのもの)
暑いとついついシャワーだけですませがちです。
が、夏こそ気づかないうちにクーラーなどで起こってしまう「冷え」。
その対策のためにも、ぬるめのお湯にゆっくり入るのがおすすめです。
そこにプラス、手作りのアロマバスソルトはいかがですか?
市販の入浴剤、あの鮮やかな緑やオレンジにはタール色素が使われているものも。あとパラペンなどの防腐剤。
いろいろ心配なものが入っています。それにその色のついた大量のお湯を下水に流すのも・・・・・
その点、手作りの入浴剤は安心ですよ♪
作り方はとっても簡単!
材料は(1回分)
1 塩 50g
2 アロマの精油(お好きな香りのもの) 5滴
(あと、あれば乾燥させたハーブ)
だけです!
塩は調理用のアジ塩はダメですよ~。
特別なものではなくても良いので自然塩で!
塩に精油を入れて混ぜ混ぜしてください。(容器や混ぜ棒は金属製は避けてください)
たくさん作って作り置きする方法もありますが、今回は1回分なので香りが揮発してしまわないよう、作ったらすぐに使いましょう。
今回はマリーゴールドのドライハーブがあったので入れました。少量なので効能が、というよりは目で楽しむためです♪
他にもハーブティーで塩に色付けして楽しむこともできますよ。
アロマの精油でリラックス、塩で血行促進、塩のミネラルでお肌の調子も整えます。
ぜひ、クーラー病や夏の冷えに、手作り入浴剤のバスソルトを活用してみてくださいね♪
※ 3歳未満のお子様は精油は控えてください。(子供が寝てからのお楽しみということで☆)
あと、お風呂のタイプによっては使えない場合もあります。(ステンレスやホーローの浴槽や24時間循環式タイプのもの)