やさしい時間、心地よい暮らし。　～ロハス生活～

最近少し涼しくなって過ごしやすくなってきましたよね♪
そろそろちょっと温かい飲み物も飲みたくなってきました。

家にちょうど黒糖があったので、黒糖ロイヤルミルクティーを作りました。


黒糖はミネラルやビタミンが豊富で「天然の総合栄養剤」とも言われているそうです。
中でもカルシウムが豊富で１００ｇ中に２４０mgと多く、牛乳と一緒に摂るとさらに吸収されやすく良いそうです。
ということは、黒糖とロイヤルミルクティーはピッタリですね！

栄養が摂れるだけではなく、ロイヤルミルクティーのコクがＵＰして美味しいです(*^^*)




カルシウムの他には、カリウム、マグネシウム、マンガン、リン、亜鉛、鉄、銅のミネラル類、さらにビタミンＢ１Ｂ２、ナイアシンなどバランスよく含まれています。

黒糖は漢方にも使われているとか。

積極的に使いたいですね♪




私は昔から茶色いものが大好きで、土や木、コーヒー豆、どんぐり、スズメの頭まで・・・
茶色を見ていると癒されます ^^)
服のクローゼットも気が付いたら茶系ばかり。

誕生日が秋生まれというのも関係あるのかもしれませんが、紅葉の茶系の秋が大好きで今からすごく楽しみです！




黒糖ロイヤルミルクティーもぜひお試しくださいね☆