やさしい時間、心地よい暮らし。　～ロハス生活～

毎日暑いですよね。
暑いとついついシャワーだけですませがちです。

が、夏こそ気づかないうちにクーラーなどで起こってしまう「冷え」。

その対策のためにも、ぬるめのお湯にゆっくり入るのがおすすめです。

そこにプラス、手作りのアロマバスソルトはいかがですか？


市販の入浴剤、あの鮮やかな緑やオレンジにはタール色素が使われているものも。あとパラペンなどの防腐剤。
いろいろ心配なものが入っています。それにその色のついた大量のお湯を下水に流すのも・・・・・

その点、手作りの入浴剤は安心ですよ♪



作り方はとっても簡単！

材料は（１回分）

１　塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５０g
２　アロマの精油（お好きな香りのもの）             5滴

（あと、あれば乾燥させたハーブ）

だけです！






塩は調理用のアジ塩はダメですよ～。

特別なものではなくても良いので自然塩で！







塩に精油を入れて混ぜ混ぜしてください。（容器や混ぜ棒は金属製は避けてください）

たくさん作って作り置きする方法もありますが、今回は１回分なので香りが揮発してしまわないよう、作ったらすぐに使いましょう。






今回はマリーゴールドのドライハーブがあったので入れました。少量なので効能が、というよりは目で楽しむためです♪




他にもハーブティーで塩に色付けして楽しむこともできますよ。

アロマの精油でリラックス、塩で血行促進、塩のミネラルでお肌の調子も整えます。

ぜひ、クーラー病や夏の冷えに、手作り入浴剤のバスソルトを活用してみてくださいね♪


※　３歳未満のお子様は精油は控えてください。（子供が寝てからのお楽しみということで☆）
あと、お風呂のタイプによっては使えない場合もあります。（ステンレスやホーローの浴槽や２４時間循環式タイプのもの）